Ubrzavajući tempo modernog života, novi pomaci u inženjerstvu i tehnologiji, nažalost, negativno utječu na zdravstveno stanje i dugovječnost muškaraca. Sve se više liječnici moraju baviti pritužbama jačeg spola na smanjenje potencije, znakovima hroničnog umora. Liječnici sa zavidnom dosljednošću dijagnosticiraju kardiovaskularne i metaboličke bolesti kod muškaraca, raste broj onkoloških problema i upalnih procesa prostate.
Razlog za tako tmurnu sliku su nepravilno odabrani raspored prehrane i prehrane, sjedeći način života, loše navike i nervna napetost. Uticaj ovih faktora, koji se postepeno nakupljaju, dovodi do prostatitisa i smanjenja reproduktivne funkcije, od čega danas pate ljudi u najaktivnijoj dobi.
Kako popraviti situaciju i vratiti vitalnost i zdravlje muškaraca? U većini slučajeva pravilna prehrana i fizička aktivnost u kombinaciji sa tečajem liječenja koji propisuju ljekari pomažu vraćanju izgubljene snage. Štaviše, sjemenke bundeve sa prostatitisom zauzimaju jedno od najvažnijih mjesta u ishrani.
Kako su sjemenke bundeve dobre za muškarce?
Proučavajući način života i jelovnika pacijenata, ljekari obraćaju pažnju na nedostatak vitamina i elemenata neophodnih za zdravlje i dobrobit muškaraca u ishrani. Ali s pritužbama na smanjenu potenciju i drugim problemima muškog genitalnog područja, puni jelov je izuzetno važan.
- Za normalizaciju cirkulacije krvi u tkivima i organima, za uklanjanje zastoja i pružanje snage, vitamin C je od suštinskog značaja.
- S pravom se "muškim" nazivaju vitamini B1, B3 i B6, koji su prisutni u mahunarkama i žitaricama.
- Vitamin E, koji je prirodni antioksidans i važan je zaštitnik muškog zdravlja, odgovoran je za regeneraciju i mladost tkiva.
- Drugi neophodni element za muškarce je cink.
Ove komponente uspjeha liječenja ne treba tražiti u skupim sintetičkim lijekovima. Sve se sadrže u najjednostavnijem proizvodu - sjemenkama bundeve, što može donijeti znatne koristi za potenciju.
Pored već navedenih tvari, sjemenke bundeve sadrže vitamine poput A, E, K i F. Čovjek, uz nedostatak ovih i drugih vitamina, osjeća osjećaj umora, smanjuje se njegova vitalnost i seksualna aktivnost, a mišićna aktivnost znatno opada. Ali razvijaju se nervoza i osjetljivost na zarazne, virusne i upalne bolesti. To je posljedica negativnog utjecaja gladovanja vitaminom na endokrini i imuni sustav, uključujući štitnjaču i reproduktivne žlijezde.
Gusta kaša ugodnog orašanog ukusa sadrži puno fosfora, kalijuma i magnezijuma, gvožđa i drugih elemenata u tragovima. Važna komponenta sjemenki bundeve, koja je korisna za muškarce koji imaju poremećaje erekcije i bolesti prostate, su omega 3 i 6 masne polinezasićene kiseline, kao i arginin, linolenska kiselina i druga bioaktivna jedinjenja.
Sjemenke bundeve i prevencija muških bolesti
Sjemenke bundeve, bogate proteinima, vlaknima i ugljikohidratima, visokoenergetski su proizvod koji brzo ojačava snagu, dok očisti tijelo od toksina i nadopunjava njegove zalihe s najpotrebnijim mineralima i vitaminima. Ovo je ono što sjemenke bundeve korisno djeluje kod muškaraca koji žele održavati mušku snagu dugi niz godina, a da ne osjećaju nelagodu zbog upale prostate i ne plaše se tumora.
Značajan dio koristi sjemenki pada na cink u njima. Čaša suho pročišćenih jezgra sadrži dnevni unos ovog minerala, koji je odgovoran za sintezu testosterona, glavnog muškog hormona.
Sa manjkom cinka:
- muškarac ne doživljava kvalitativnu erekciju;
- smanjuje se seksualni nagon, a s hroničnim nedostatkom tvari dolazi do hormonalne neravnoteže;
- ne postoji sinteza dovoljne količine sperme, pati njen kvalitet;
- povećava se rizik od razvoja malignih i benignih tumora u prostati;
- dolazi do navale prostatitisa.
Koriste se u liječenju takvih bolesti i za povećanje potencije, sjemenke bundeve prirodni su, siguran izvor cinka i drugih blagotvornih tvari lako probavljivih.
Unošenje čak i malih količina sjemenki u prehranu omogućava ne samo uspostavljanje seksualnog života, već i ozbiljno jačanje kardiovaskularnog sustava, smanjenje rizika od razvoja ateroskleroze i drugih tegoba koje se nalaze na prvim pozicijama na listi bolesti dijagnosticiranih u modernih muškaraca srednjeg i starijeg životnog doba. U čemu je upotreba sjemenki bundeve i za muškarce je šteta od njihove redovite upotrebe?
Sjemenke bogate vitaminom F i polinezasićenim kiselinama, koje imaju anti-sklerotični učinak, jačaju zidove krvnih žila i time posredno poboljšavaju opskrbu krvlju zdjeličnih organa i povećavaju mušku dugovječnost.
Prisutnost vitamina grupe B osigurava mentalnu ravnotežu čovjeka, njegove visoke performanse i stabilnost u stresnim situacijama.
Sjemenke aktivno utječu na metaboličke procese, ne dopuštaju nakupljanje kolesterola, a također igraju važnu ulogu u liječenju i sprečavanju probavnih smetnji. Prirodna ulja, vlakna i kiseline u sastavu sjemenki bundeve korisni za muškarce:
- imaju blagi laksativni učinak;
- stimulišu probavne procese,
- blagotvorno deluje na crevnu mikrofloru;
- uklonite toksine, ostatke ne probavljene hrane;
- poseduju antiparazitsko delovanje.
Uz masu blagodati koje donosi sjemenke bundeve, šteta za muškarce od njihova uvođenja u dnevni meni izuzetno je rijetka.
Obično se to događa prekomjernim jedenjem visokokaloričnih, bogatih ugljikohidratima i sjemenom prehrambenih vlakana, kao i uz prisustvo medicinskih kontraindikacija. Tu spadaju upalni procesi i pogoršanja bolesti jetre, gušterače i probavnog trakta, kao i alergijske reakcije na bundevu.
U kojem obliku su sjemenke bundeve korisnije za muškarce?
Da bi osjetili korisnost sjemenki bundeve, muškarci ne moraju da posvete dio svog dragocjenog vremena pucanju prirodnog „lijeka“. Danas kuhanje nudi puno načina na koje se u jelovnik uključuju sjemenke bundeve, a aromatiziraju se njihova omiljena jela.
Najveći doprinos zdravlju muškaraca daju kvalitativno osušene sjemenke zrele bundeve.
Ako ih npr. Zagrijavate, pržite ih na ulju da bi jezgri dali svjetliji okus, neka se korisna svojstva izgube, a sam proizvod postat će mnogo puta kaloričniji. Zbog toga liječnici savjetuju za potenciju i kod prostatitisa sjemenke bundeve ne smiju biti izložene takvim učincima. Ali povrtna priloga od povrća ili kaša s tako ukusnim dodatkom sigurno neće ostaviti ravnodušnim nijednog predstavnika jačeg spola.
Sjemenke se zbog svog neutralnog ukusa savršeno kombiniraju s mnogim poznatim proizvodima, posebno žitaricama, povrćem, suhim voćem, orasima. Možete organizirati prekrasnu laganu užinu tako što napravite sendvič s povrćem kavijara i sjemenkama bundeve. Dekoracija večere biće juha od pire s okusom zdravog i hranjivog proizvoda.
Posebno korisne za potenciju su sjemenke bundeve uvedene u sastav kruha ili drugog pečenja od brašna od integralnog brašna.
Takvi proizvodi ne samo da će postati izvor vrijednih proteina, vlakana i ugljikohidrata, već će i crijeva intenzivnije raditi i opskrbiti čovjekovo tijelo vitaminima B grupe i mineralima, uključujući cink.
Recept za prostatitis: sjemenke bundeve sa medom
Za pripremu lijeka koji se koristi za erektilnu disfunkciju i prostatitis trebat će vam čaša oguljenih sjemenki sjemenki bundeve i pola količine pčelinjeg meda.
Sjemenke, zdrobljene do homogene konzistencije, pomiješaju se sa medom, a od dobivene mase se prave kuglice promjera oko 1,5 cm, „tablete“ se smrzavaju u hladnjaku, a tamo čuvaju koristan proizvod od sjemenki bundeve sa medom, sukladno receptu, koji pomaže kod prostatitisa i kod seksualnih slabosti.
Kuglice se koriste jednom dnevno, na prazan stomak, 40 minuta prije glavnog obroka. Proizvod se stavlja u usta, gdje se masa sjemenki bundeve i meda brzo rastvaraju. Po želji se okus nakon čišćenja može ukloniti ispiranjem lijeka vodom. Tablete od bundeve uzimaju se u mesečnim kursevima, između kojih je potreban jednonedeljni odmor.
Još jedan jednostavan recept za prostatitis iz sjemenki bundeve i meda pomoći će da se lijek pretvori u ukusnu, hranljivu poslasticu. Sjeckane sjemenke pomiješaju se sa vašim omiljenim sjeckanim orasima, suvim šljivama i suhim marelicama. Za vezanje u masu se dodaje med i formiraju se guste kuglice. Kao i u prethodnom receptu, ljekovitu deliciju treba zamrznuti na niskoj temperaturi, nakon čega su bomboni spremni za jelo.
Radi pikantnosti i veće koristi sjemenki bundeve za potenciju, smjesa meda i oraha aromatizirana je sjemenkama sezama, anisa i sjemena kumine.
Oba lijeka možete koristiti samo nakon što se uvjerite da nema alergije na sjemenke bundeve i meda, kao i u nedostatku medicinskih kontraindikacija.
