Svi znaju prednosti ukusnih koštica kikirikija, ali istovremeno postoje određena ograničenja u njegovoj upotrebi. Pa šta je više od kikirikija i da li ovaj proizvod može naškoditi organizmu? Ovo pitanje posebno zanima žene tokom dojenja, jer ja zaista želim da beba dobije sve najbolje. Shvatimo u kojim je slučajevima kikiriki apsolutno kontraindiciran za vrijeme dojenja, te kada je u stanju presuditi tijelo dojilje u ovom ključnom razdoblju.
Definitivno - ne!
Kikiriki je na vrhu liste proizvoda koji izazivaju alergijske reakcije, dok posljedice uzimanja sa sklonošću alergijama mogu biti najozbiljnije. Ako je jedan od roditelja, kao i naredna rodbina djeteta, netolerantan na kikiriki, njegova upotreba majke koja njeguje je strogo zabranjena. Međutim, čak i ako niko od odraslih nije imao alergiju, kikiriki treba pažljivo uvesti u ishranu dojilje, pažljivo posmatrajući dijete. Bolje je ograničiti prvi unos na jednu orah ne više od dva sata prije hranjenja, a dijete trebate posmatrati tokom cijelog dana - upravo je u tom vremenu moguća pozitivna reakcija na prisustvo alergija.
Prije jela, kikiriki treba kalcinirati i oguliti, čime se minimiziraju alergeni (u ovom slučaju sirovi grah i crvena ljuska).
Znakovi da kikiriki „nije odgovarao“ bebi su:
- crvenilo kože, uglavnom mrlje;
- osip po tijelu, posebno na obrazima;
- povećana količina plinova i kolika;
- zatvor ili, obrnuto, uznemirena stolica.
Oprez: u teškim slučajevima alergija dijete može razviti anafilaktički šok!
Koje su prednosti kikirikija za dojilje?
Ako se u roku od 24 sata nakon „kikirikijevog testa“ nisu dogodile promjene na djetetovom tijelu (ni vanjske ni unutarnje), mama može polako uključiti kikiriki u svoj dnevni meni, jer njegov bogati sastav može biti od velike koristi i majci i bebi kroz nju mlijeko. Prije svega, vitamini i minerali sadržani u kikirikiju pomoći će formiranju djetetovog tijela, a samo mlijeko će postati kaloričnije.
Ne treba zloupotrebljavati kikiriki, jer može uzrokovati debljanje, uključujući i dijete.
Za same žene, tokom dojenja, prženi grah je vrlo koristan jer im pomaže da se oporave od porođaja, naime:
- jača krvne žile, služe kao prevencija varikoznih vena;
- povećati elastičnost kože;
- pomažu u borbi protiv postporođajne anemije;
- povoljno djeluju na nervni sistem, tako da dojilja ostaje uvijek mirna.
Kao što vidite, u nedostatku alergije na kikiriki, njegova upotreba je vrlo korisna i za majku i za dijete, ali u svakom je slučaju vrijedno razmotriti posebne okolnosti i pažljivo promatrati svoje dijete.
