Pečene jabuke sa medom i sušenim voćem.

Jabuke, posebno pečene su skladište vitamina i minerala. Jabuke u ovom obliku su neophodne za ljude koji imaju problema sa probavnim traktom, crijevima. A u kombinaciji sa sušenim voćem, koji su i nevjerovatno korisni, ovakav recept nikoga neće ostaviti ravnodušnim.

Zahtjevi za kuhanje

Proizvodi koji će biti potrebni za kuhanje:

Jabuke 6 kom. Odaberite srednje voće. Ukus će tada biti ugodniji i bogatiji.
Med 1 šolja. Ako je šećer zaslađen - lako ga je rastopiti zagrijavanjem u vodenoj kupelji.
Sušeno voće: sušene brusnice 150 g., Grožđice 100 g. (Možete koristiti svježe brusnice ili brusnice. U tom slučaju trebate dati više slatkoće.)
Maslac 100 g
Cimet Dodaje se ukusu.

Kuvanje.

Jabuke se moraju oprati pod toplom vodom, izrezati jezgru. Trebate je isjeći samo s jedne strane kako sok i punjenje jabuke ne bi procurili.

Jabuke operite i ogulite jezgro.

Osušeno voće polaže se na sredinu svake jabuke, u ovom slučaju prstohvat brusnica, grožđica.

Izložite nadjev.

Nakon toga, suho voće položeno na vrh prelije se pripremljenim medom.

Jabuke prelijte medom.

Na komad maslaca stavlja se jabuka punjena brusnicama, grožđicama i medom. Ulje će dati jabuke
dodatna aroma, mekoća i sočnost.

Na vrh stavite puter

Jabuke položite u posudu za pečenje, zagrejte pećnicu na 190 stepeni. Nakon toga stavite jabuke u rernu i pecite 15 minuta.

Jabuke pecite 15 minuta.

Gotove jabuke pospite cimetom, ostavite da se malo ohlade i poslužite na pleh od sladoleda.

Ukrasite pečenim jabukama cimetom i sladoledom

Jabuke prilikom pečenja zadržavaju sva svoja korisna svojstva. Jabuke pripremljene na ovaj način veoma su bogate gvožđem što omogućava blagotvorno dejstvo na stanje krvi, kože, kose, noktiju. Zahvaljujući jedenju pečenih jabuka, možete pomoći tijelu u borbi s viškom kilograma, jer kalij u jabukama pomaže uklanjanju suvišne tekućine iz tijela.

Treba primijetiti prednosti brusnica u ovom receptu. Brusnice su bogate vitaminom C koji štiti organizam od virusa i jača imunitet. Osim toga, konzumiranje brusnice usporava proces starenja, a takođe čini posude elastičnim.