Trudnoća i posebno naknadno rođenje djeteta korjenito mijenjaju život žene. Od danas je sve, od svakodnevne rutine do izbora prehrambenih proizvoda, podređeno interesima male osobe.
Ako se prve promjene u prehrani dogode nekoliko mjeseci prije porođaja, tada nakon njih dojilja mora uskladiti vlastite sklonosti s sigurnosti djeteta, jer kroz mlijeko iz mlijeka mogu ući toksini i alergeni.
Njegova majka se nesvjesno suočava s ozbiljnim problemom, jer njezina hrana treba biti što raznovrsnija i korisnija, ali ne predstavlja opasnost za njene mrvice.
Da li je moguće dojiti dinje?
Ljeti je najteže odoljeti iskušenju i ne goziti mirisnim voćem i bobicama, od kojih mnoge mogu predstavljati potencijalnu opasnost za novorođenče. Dinja nije izuzetak. Uz puno korisnih svojstava, plodovi sadrže puno šećera i vlakana, a mogu izazvati i alergijske reakcije.
Stoga se liječnici oprezno bave ovim proizvodom u prehrani i trudnica i žena koje su nedavno rodile. A na pitanje "Da li je moguće jesti dinje za dojilje?" ljekarima je ponekad teško dati definitivan odgovor. Da biste razumjeli ovo pitanje, morate procijeniti sve pozitivne kvalitete voća i uporediti ih sa postojećim rizicima.
Rizik od konzumiranja dinje od strane dojilje
Minus dinje tokom dojenja može se smatrati:
- povećan sadržaj ugljikohidrata koji kroz majčino mlijeko mogu izazvati stvaranje gasova u djetetovom probavnom sustavu i uzrokovati bolne kolike;
- sposobnost dinje da izaziva simptome alergija na hranu i kod majke i dojenog djeteta, izražena kožnim osipima i oteklinama, rinitisom, nedostatkom daha i svrabom.
S tim u vezi, bolje je biti oprezan i dojilja koja ne jede dinje, barem dok dete ne navrši tri meseca, a njegov imunitet je malo jači. Dinja je posebno opasna za bebe kod kojih su jedan ili oba roditelja skloni alergijama na hranu, čak i na druge vrste hrane. Kod takve djece akutne reakcije tijela na izloženost alergenima su češće nego kod beba zdravih parova.
Pored svega toga, majka koja je zainteresirana za to može li se dinja dojiti ne bi trebalo zaboraviti da njeno vlastito zdravlje može biti narušeno ako joj se dijagnosticira neko od sljedećih bolesti:
- dijabetes melitus;
- gastritis u akutnom stadiju;
- peptički čir.
Čak i uz povremene probavne smetnje, koje u svakodnevnom životu ljudi pridaju malo značaja, dojena majka može prouzrokovati komplikacije dinje i produženu proliv, utičući na dobrobit i kvalitet mlijeka i zdravlje djeteta.
Blagotvorna svojstva dinja dojke
Ako nema kontraindikacija, a doktori ne vide razlog da odbiju dojilje u dinjama, može se prisjetiti ne samo izvrsnog ukusa voća s medom, već i koristi koje mogu donijeti ženi i bebi.
Dinja je voće koje sadrži:
- veliki broj tako važnih tokom trudnoće i hranjenja folnom kiselinom;
- mnogi drugi vitamini, poput askorbinske kiseline i beta-karotena;
- biljni proteini i organske kiseline, minerali i pektini;
- probavljiv šećer koji pomaže brzo vratiti snagu koja je potrebna mladoj majci;
- vlakna, koja pomažu crijevima u radu, uklanjaju toksine i uklanja višak holesterola;
- gvožđe i kalij, podržavajući tijelo uz prijetnju anemije, kardiovaskularne bolesti, pretjerani stres na jetri, bubrezima i zglobovima.
Među pozitivnim aspektima je i činjenica da dinja kod dojene majke može uzrokovati povećanu proizvodnju majčinog mlijeka.
Dobro organiziran rad tijela i dobro raspoloženje majke ključ su brzog rasta i razvoja djeteta, stoga u umjerenim količinama i pod nadzorom liječnika možete jesti dinje za vrijeme dojenja. Zaista, pored gore navedenih prednosti, zrela kaša ima lagani diuretski učinak i tiho čisti tijelo od štetnih nakupina i bori se protiv edema.
Kada i kako možete jesti dinje tokom dojenja?
Prilikom rezanja sočnog voća na kriške važno je imati na umu da je bolje izbjeći neprijatne posljedice kada jedete dinje i slijedite jednostavna pravila:
- Dinja treba biti zrela, kvalitetna i ne hladna, kako ne bi izazvala iritaciju želudačne sluznice kada uđe u probavni sistem. Nije potrebno, da bi se izbjeglo trovanje, dojena majka jede dinje, prethodno isječene i ima vremena ležati u frižideru.
- Prije upotrebe, dinja se opere krpom ili gustom sunđerom u tekućoj vodi, a zatim osuši mekom krpom.
- Ne možete jesti dinje na prazan stomak ili noću, a u tom slučaju ne možete izbjeći neugodne senzacije u stomaku.
- Ne treba jesti dinje sa proizvodima poput raženog i pšeničnog hljeba, muffina, mlijeka i vrhnja, masnog mesa i ribe.
- Kao samostalni desert, plodovi tikve, uključujući dinje, jedu se između glavnih obroka, na primjer, nakon doručka ili ručka kao lagani zalogaj.
A u koje doba dana je bolje jesti dinje?
Kako je za mladu majku važno vidjeti reakciju ne samo njenog tijela na uvođenje novog proizvoda, već i bebe, razumno je ujutro pojesti krišku dinje. U ovom slučaju bebu će nadgledati cijelo vrijeme, a bilo kakvi uznemirujući simptomi neće proći nezapaženo.
Ako se na djetetovom licu pokaže crvenilo, pojavi se curi nos ili se pojave drugi znakovi alergijske reakcije, majka će biti u mogućnosti brzo se obratiti stručnjacima za pomoć i poduzeti hitne mjere. Očito je da će iu ovom slučaju, kao u situaciji u kojoj se blagostanje same žene pogoršava, odgovor na pitanje: „Je li moguće da dojilja dunja dunjo?“, Biti negativan.
Pri prvim znakovima alergije ili trovanja hranom, izuzetno je važno što prije potražiti medicinsku pomoć i što prije ukloniti opasne tvari iz tijela.
Osim toga, šećeri sadržani u njemu možda neće postati izvor energije potreban ženi, ali mogu se taložiti u struku. Da, i varenje vlakana traje nekoliko sati, tako da mala kriška dinje koja se jede noću može lišiti ženu dobrog odmora.
Ako beba nema negativnu reakciju na novi proizvod na jelovniku majke koja doji, već možete jesti dinje ne jednu po jednu, već postepeno povećavati količinu na 2-3, neprestano prateći zdravlje bebe. Maksimalno dnevno posluživanje dinje obično ne bi trebalo prelaziti 250-300 grama, ali evo, kako bi se izbjegle akutne reakcije organizma, bolje je unaprijed konzultirati svog liječnika.
