Ova biljka postaje sve popularnija svake godine u ruskim baštama. A ako ste ih već odlučili nabaviti, vrijedno je pažljivo proučiti korisna svojstva aktinidije i kontraindikacije za njezinu upotrebu.
Aktinidija je zajedno sa ginsengom, eleutherococcusom i grickalicom došla do nas iz daleke istočne tajge. Rod ovih biljaka ima oko 75 vrsta, od kojih četiri sorte aktinidije rastu na ruskom Dalekom istoku, a svugdje se uzgajaju samo dvije - kolomit ili argument.
Dobro poznati kiviji je i plod delicije aktinidije.
Pročitajte članak na temu: kopriva - korisna svojstva i kontraindikacije za upotrebu.
Pregled Actinidije
Sve vrste aktinidije koje rastu u našoj zemlji su listopadne grmove loze. Oni su nepretenciozni i imaju dobru zimsku izdržljivost. Ove su biljke vrlo dekorativne; u vrtovima su često ukrašene šetnicama, ogradama, zidovima zgrada ili se ostavljaju da se uvijaju duž rešetke. Ali oni su se uzgajali najčešće zbog svojih izvanrednih ljekovitih svojstava.
Nesumnjiva korisna svojstva aktinidije, kao i kontraindikacije za nju, primijetio je ruski akademik i uzgajivač I. V. Michurin kada je napisao da aktinidija nije lošije u kvaliteti grožđa. Ali, ako se samo grožđe smatra grožđim u grožđu, tada su korisne sve aktinidije - bobice, lišće, kora i korijenje.
Koja su korisna svojstva aktinidije
Glavna vrijednost bobica aktinidije je rekordni sadržaj askorbinske kiseline. Po količini ovog vitamina, lišće dalekog istoka je na drugom mjestu samo kukova ruže, nadmašivši agrume i crnu ribizlu. Jagode sadrže i:
- tanini i pektini koji pozitivno djeluju na probavu i uklanjaju toksine iz tijela;
- karoten za poboljšanje vida;
- vitamin P, pojačavajući djelovanje askorbinske kiseline;
- glikozidi koji blagotvorno utiču na kardiovaskularni sistem;
- razni elementi u tragovima i organske kiseline potrebne tijelu.
Jagode, cvjetovi, kora i listovi gusjenice koriste se za gastrointestinalne bolesti, nedostatak vitamina, anemiju, plućne bolesti, zatvor, reumu i hipertenziju. Korisno je i kao hemostatsko, sedativno, analgetsko i restorativno sredstvo.
Prvi put se iz plodova biljke izolirala supstanca jedinstvena po svom delovanju, aktinidin. Vraća funkciju srčanog mišića nakon srčanog udara, smanjuje vjerovatnoću da ga ponovo porazite i pospješuje probavu.
Prednosti aktinidije za mršavljenje
Bobice ovog čudotvornog gmiza sadrže jedinstvene tvari koje u kombinaciji mogu učinkovito smanjiti težinu. Prednosti aktinidije za mršavljenje dolaze od njezinih svojstava za uklanjanje toksina i toksina iz tijela, istovremeno zasićenja esencijalnim vitaminima i mineralima. Istovremeno, 100 grama voća sadrži samo 47 kilokalorija.
Redovna konzumacija aktinidije sposobna je brzo normalizirati težinu uravnoteženom prehranom i dovoljnom fizičkom aktivnošću.
Kome je kontraindicirana upotreba aktinidije
Prednosti aktinidije daleko prevazilaze moguću štetu od nje. Stoga plodove koristite s oprezom kod nestabilne stolice, niskog krvnog pritiska, tromboflebitisa, varikoznih vena i pojačane zgrušavanja krvi. Čirevi i bolesnici s gastritisom povećane kiselosti želučanog soka trebali bi jesti bobice aktinidije samo nakon savjetovanja s liječnikom.
Definitivna kontraindikacija za upotrebu je pojedinačna netolerancija, koja može izazvati snažnu alergijsku reakciju.
Korisna svojstva aktinidije, čak i ukratko opisana, omogućavaju procjenu njenog utjecaja na zdravlje i na tijelo u cjelini. Ako niste pronašli nijednu kontraindikaciju za njegovu upotrebu, pokušajte na svoje mjesto posaditi ljekovitu vinovu lozu i uvijek ćete dobiti ukusne i zdrave bobice.
